モチベーションを高める法則
モチベーションの上げ方
勝ち癖をつける
モチベーションとは、やる気の事ではありません。会社や学校、団体などで大人数で目標の達成を行う場合、懇親会をして親睦を深めて仲間意識を高めたり、ボーナスを支給することで、モチベーションを高めようとする場合もあります。
しかし、モチベーションを高める事と、仕事や作業に意義や価値を感じる事は別のこととされています。どんなにモチベーションをあげても、その仕事や作業に達成感や意義をみる事が出来ない場合があるのです。
これは、モチベーションが下がっていたり、低い事が原因になっている訳ではなく、その職業や団体、学校に所属する事の選択自体が間違っていると考えられます。このような場合は、いくらモチベーションを高めても、取り組む事に意義が見出せないので、自分が本当にやりたいと思える事に取り組むようにする必要があります。
自分の好きな事や、やりたい事であれば、どのような環境や待遇、作業であってもモチベーションは維持され続けます。どうしてもモチベーションが上がらない場合は、達成感を感じれていない可能性があります。目標が高すぎる為に、なかなか達成感をえられていないのであれば、目標は不可能に近い高い設定ではなく、達成ができるように低く設定しておきましょう。
何度か達成を行ううちに、モチベーションは徐々に高まっていき、自分は絶対に目標を達成できるといった自信がついていきます。このような勝つ癖をつけると、徐々に目標設定を高めても、自信やモチベーションが維持されるので、容易に達成して行く事が出来るようになります。
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モチベーションの基礎知識
モチベーションの上げ方
- 目標設定し挑戦を楽しむ
- ゲームとして楽しむ
- トコロをうるその一
- トコロをうるその二
- とりあえずやってみる
- ライバルを思い浮かべる
- 一つのことだけに集中する
- 感情を見つめてみる
- 軽い運動や掃除をする
- 寝る
- 憧れの人を演じる
- 本を読む
- 勝ち癖をつける