モチベーションを高める法則
モチベーション理論
マズローの欲求五段階説
人間の欲求、モチベーションといったものは、全部で五段階のピラミッドといったようなものを構成していて、まず低い方の階層であるような欲求を満たすことができると、次にはより高い階層の欲求といったものを欲していくというようなものです。
まず、一番したの第一階層では生理的欲求というものですが、これは生きていくというような、非常に基本的であってとても本能的な欲求（たとえば、食べたいであったり、もしくは睡眠欲など）で、このような欲求をしっかりと充たすことができれば、次の階層である、安全欲求というものを求めるのです。
この、安全欲求というものには、安全であったり、もしくは安心な暮らしというものをしていきたい、（たとえば風雨をしのいでくれるような家であったり、もしくは健康などといったもの）といったような欲求が含まれるのです。
そして、この安全欲求といったものをしっかりと充たすと、その次には社会的欲求（これはたとえば、なにかしらの集団に属したり、もしくは仲間を欲したり）というものを求めるのです。このような欲求をしっかりと満たすことができない時には、人というのは孤独感であったり、もしくは社会的不安といったものを感じてしまうのです。
そしてその上にあるのが、尊厳欲求（これは、誰かに認めて欲しい、もしくは尊敬されたいなど）といったような欲求が心の中に芽生えるのです。ここからの欲求はどちらかというと、外的ではなく、内的なものであり、自分の心をしっかりと充たしたいといったようなものです。そして、自己実現欲求といったものがあります。
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モチベーションの基礎知識
モチベーションの上げ方
- 目標設定し挑戦を楽しむ
- ゲームとして楽しむ
- トコロをうるその一
- トコロをうるその二
- とりあえずやってみる
- ライバルを思い浮かべる
- 一つのことだけに集中する
- 感情を見つめてみる
- 軽い運動や掃除をする
- 寝る
- 憧れの人を演じる
- 本を読む
- 勝ち癖をつける